Menu Resep Buka Puasa Yang Segar

Buka puasa yakni saat bagi umat muslim membatalkan ibadah puasa yg sudah mereka langsungkan didalam hari itu. Selain niat puasa yg sudah dikerjakan di awal beserta sebagian rukun puasa lainnya, saatnya berbuka juga jadi salah satu rukun yang perlu dibuat. tak sah seorang muslim berpuasa tanpa berbuka di waktu yang tepat. Saat ini lazimnya yang paling kita tunggu tunggu bukan. Berbagai resep makanan, resep takjil serta minuman buka puasa mesti telah diwujudkan untuk menyambutnya. Kali ini kita akan menyodorkan aneka menu buka puasa yg praktis, sehat beserta lezat untuk sekeluarga.


Waktu sungguh berjalan sangat cepat beserta tanpa dapat kita kendalikan. tak terasa bukan, ternyata sejumlah hari lagi kita telah memasuki bulan puasa. Bulan yg dinanti oleh umat muslim seleuruh dunia. Berbagai amalan, doa serta keaktifan sehari-hari pun dapat jadi pahala besar. Dimulai dari niat puasa, sahur, sholat, dzikir, buka puasa beserta yang lainnya. Selain syarat rukunnya, mesti kita perlu membangun fisik yg baik. Untuk itu asupan gizi saat kita membikin menu sahur beserta resep menu buka puasa niscaya perlu diperhatikan. Resep minuman buka puasa juga kudu diamati kandungan gizinya hendaknya tubuh kita kembali segar. Untuk itu kali ini kita akan berikan sejumlah inspirasi menu resep buka puasa yang praktis, sehat beserta praktis cara membuatnya.

Saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, waktu makan kita benar-benar jadi 2 kali saja didalam sehari. sekalipun begitu, bukan berarti Anda dapat makan apa saja sepuasnya tanpa memeperdulikan kesehatan tubuh. akan tetapi menu makan saat berbuka puasa beserta saat ibadah sahur tak boleh sembarangan beserta hidangannya pun kudu seimbang 4 sehat 5 sempurna, didalam catatan “jika mampu”.

Waktu makan yg cuma 2x didalam sehari yakni pagi saat shubuh serta sore menjelang malam bisa memecahkan nafsu makan berlebih beserta bonus dapat menurunkan berat badan. tapi itu semua tergantung pada seberapa sehat menu makanan yang kita makan saat buka puasa serta sahur di setiap harinya. Asupan makan yang cermat juga mampu menjaga kesehatan selama berpuasa.

Jika Anda selalu memanjakan perut serta tak berhati-hati didalam mengkonsumsi makanan saat berbuka puasa beserta sahur justru dapat menyebabkan berat badan naik secara drastis. Maka dari itu jangan lupa untuk selalu konsisten mengontrol diri saat menyantap hidangan buka puasa agar berat badan tentu stabil.

Walaupun nikmat, tetapi sebaiknya kurangi pemakaian santan pada masakan, es, beserta gorengan karena bisa membentuk radang tenggorokan. beserta mesti saja itu akan mengganggu proses ibadah puasa Anda.

Nah, agar asupan makanan yang Anda konsumsi bisa terkontrol, terapkan pola makan gizi seimbang dengan porsi karbohidrat, lemak, serta protein yg tepat. Misalnya saat berbuka puasa sebaiknya di awali dengan meminum air putih hangat ataupun teh manis. Kemudian di susul dengan potongan buah maupun kurma agar perut tidak kaget saat terisi. Hindari makan kalap ketika berbuka puasa beserta jangan langsung rebahan maupun tidur setelah makan selesai. Beri jeda sekitar 3-4 jam setelah makan agar tubuh bisa mencerna makanan dengan baik.

Sedangkan untuk menu makan sahur, sebaiknya perbanyak asupan serat beserta protein hewani atau protein nabati hendaknya bisa kenyang lebih lama. serta Anda pun dapat beraktifitas di pagi hingga sore hari dengan semangat sebab tidak cepat lapar saat berpuasa.

Nugget pisang

Bahan-bahan:
✔️ 5 buah pisang kepok matang
✔️ 100 gram tepung terigu
✔️ 1 sendok makan gula
✔️ 1 butir telur ayam
✔️ 3 sendok makan susu kental manis
✔️ vanili secukupnya
✔️ 175 gram keju parut
✔️ ¼ sendok teh garam
✔️ 100 ml air
✔️ Topping sesuai selera

Bahan baluran:
✔️ 1 butir telur
✔️ Tepung panir secukupnya

Cara membuat:
✔️ Siapkan loyang, olesi dengan margarin serta taburi sedikit tepung terigu biar adonan tak lengket.
✔️ Panaskan kukusan, lapisi tutupnya dengan kain bersih agar uap air tak jatuh ke adonan.
✔️ Lumatkan pisang dengan memakai garpu ataupun blender.
✔️ Kocok telur, campurkan ke pisang yg telah dihaluskan, taburkan gula pasir, aduk rata hingga gula larut.
✔️ Masukkan tepung terigu, susu kental manis, garam, serta vanili. Aduk lagi hingga rata.
✔️ Tuang ke didalam loyang, kukus selama 15-20 menit dengan api sedang.
✔️ Angkat, dinginkan sebentar. Setelah dingin, potong sesuai selera.
✔️ Siapkan bahan baluran dengan menyelupkan ke didalam telur, kemudian gulingkan ke tepung panir hingga menutupi seluruh permukaan.
✔️ Goreng serta beri topping sesuai selera.

Jus kurma

Bahan-bahan:
✔️ 19 butir kurma
✔️ 3 sendok makan madu
✔️ 1 sendok makan susu kental manis putih
✔️ 300 ml air es

Cara membuat:
✔️ Buang isi kurma terlebih dahulu.
✔️ Blender hingga semua bahan tercampur rata.
✔️ Jus kurma siap untuk disajikan.

Pancake buah

Bahan kulit:
✔️ 500 gram tepung terigu
✔️ 4 butir telur ayam
✔️ 1 liter susu cair

Bahan isian:
✔️ Whipped cream secukupnya
✔️ Buah sesuai selera, potong persegi

Cara membuat:
✔️ Campurkan tepung terigu, telur ayam, beserta susu cair dalam wadah. Aduk bahan hingga merata.
✔️ Olesi teflon dengan mentega, panaskan dengan api kecil. Masukkan adonan dengan membuat dadar bulat tipis. Tunggu hingga matang maupun warna kuning keemasan.
✔️ Ambil selembar kulit, isi dengan whipped cream beserta buah yang sudah dipotong, lalu lipat.
✔️ Masukkan ke didalam kulkas agar lebih nikmat.

Air kelapa dengan stroberi

Bahan yg diperlukan:
✔️ 3 gelas air kelapa
✔️ 1 gelas buah stroberi
✔️ 1 gelas air
✔️ 1 gelas es batu
✔️ 1⁄8 sendok teh garam
✔️ 2 sendok makan gula pasir ataupun madu

Cara membuat:
✔️ Campurkan semua bahan ke didalam blender.
✔️ Campur hingga madu larut merata.
✔️ kalau tidak tersedia blender, kamu dapat mencampur beserta mengaduk semua bahan dengan tangan.
✔️ Minuman siap dihidangkan, kamu dapat menambahkan es batu biar makin segar.

Oreo goreng

Bahan-bahan:
✔️ 125 gram tepung terigu
✔️ 10 keping biskuit Oreo
✔️ 100 ml susu cair
✔️ 1 sendok makan gula halus
✔️ 1 butir telur

Bahan topping (sesuai selera):
✔️ Susu kental manis
✔️ Cokelat
✔️ Keju parut
✔️ Meses

Cara membuat:
✔️ Bekukan Oreo ke didalam freezer selama kurang lebih tiga jam.
✔️ Campurkan tepung terigu dan gula halus, telur, beserta susu cair didalam suatu wadah.
✔️ Aduk rata hingga terlihat kental, masukkan Oreo ke di dalam adonan hingga menutupi seluruh permukaan biskuit Oreo.
✔️ Panaskan minyak goreng, lalu goreng adonan hingga berwarna kuning kecokelatan. Angkat serta tiriskan.
✔️ Tambahkan topping hendaknya terlihat lebih menarik.

Strawberry Milkshake

Di bulan Ramadan ataupun bulan puasa kaya ini sungguh-sungguh ada beberapa hal yang wajib kita sesuaikan. secara khususnya di siang hari, saat energi kamu semakin berkurang sebab tak tersedia asupa makanan atau minuman yg masuk.

Puasa sambil menjalankan acara yang cukup berat benar-benar nggak mudah. tapi semua itu terasa hilang beserta bahkan memproduksi kita bersyukur tiap kali berbuka puasa. lazimnya berbuka puasa didahului dengan minum ataupun makan makanan yang manis serta ringan.

Salah satunya yakni minuman strawberry milkshake yg jadi minuman favorit banyak orang. Minuman ini umumnya tersedia di berbagai kafe ataupun restoran. Simak teknik membuat strawberry milkshake.

Bahan yang disiapkan:

• 100 gram es krim strawberry
• 200 ml susu cair rasa strawberry
• 10 buah strawberry
• Es batu secukupnya.

Cara Membuat:
1. Masukkan es batu, susu cair serta strawberry ke didalam blender
2. Blender sampai halus, lalu tuang ke di dalam gelas saji.
3. Tambahkan es krim, beserta Strawberry Milkshake pun siap disajikan.

Strawberry Milkshake dapat menjadi teman yang pas buat disantap bersama takjil kamu saat berbuka puasa. Masih tersedia sejumlah resep menu berbuka puasa yg akan disajikan selama bulan Ramadan.

Ayam Kuah Lada Hitam

Merayakan buka puasa bersama keluarga, paling pas bila kamu masak ayam saus lada hitam yang pasti bikin ketagihan. telah pernah coba di hunian? bila belum, coba dengan resep ini yuk!

Bahan-bahan:
✔️ 1 kg daging dada ayam (bisa diganti ayam potong biasa)
✔️ 2 siung bawang putih
✔️ 1 buah bawang bombay, iris tipis
✔️ 1 siung bawang merah
✔️ 2 sdm kecap manis
✔️ 2 sdm saus lada hitam kemasan
✔️ 1/2 sdt lada hitam halus
✔️ 1/2 sdt merica bubuk
✔️ garam, gula beserta penyedap secukupnya
✔️ air secukupnya

Cara membuat:
✔️ Potong-potong daging ayam serta bumbui dengan garam serta merica. andaikata menggunakan ayam potong, Rebus ayam hingga matang. Tiriskan ayam.
✔️ Tumis bawang bombay, bawang putih serta bawang merah hingga harum. Masukkan ayam beserta tumis sebentar hingga berubah warna. Masukkan kecap manis, saus lada hitam, lada hitam bubuk beserta merica bubuk.
✔️ Tuang air secukupnya. Masukkan garam, gula serta penyedap secukupnya. Masak hingga kuah berkurang serta kuah lada hitam mengental.

Jadi deh ayam kuah lada hitam yg sedap beserta siap sajikan untuk menu berbuka puasa.

Kare Ayam Khas Solo Sedap

Sudah menggarap menu berbuka puasa apa untuk nanti sore? Sepertinya kare ayam enak nih. tersedia satu menu kare ayam yang khas Solo. Tertarik mencobanya? Ini dia resepnya.

Bahan-bahan:
✔️ 1 kg daging ayam potong
✔️ 500 ml santan
✔️ 100 gr tauge/secukupnya
✔️ 1 batang daun seledri
✔️ bawang goreng secukupnya

Bumbu halus:
✔️ 5 siung bawang putih
✔️ 5 siung bawang merah
✔️ 3 butir kemiri
✔️ 1 ruas lengkuas, memarkan
✔️ 2 lembar daun salam
✔️ 2 lembar daun jeruk
✔️ 2 cm kunyit, bakar sebentar
✔️ garam, gula beserta penyedap secukupnya

Cara membuat:
✔️ Rebus ayam dengan 1 sdt garam hingga matang. Angkat beserta goreng sebentar hingga agak kering. Suwir-suwir ayam serta saring air kaldu rebusan.
✔️ Haluskan bumbu kecuali lengkuas, daun salam serta daun jeruk. Tumis hingga harum, masukkan daun salam, lengkuas serta daun jeruk.
✔️ Tuang santan, garam, gula serta penyedap. Aduk-aduk hingga agak mendidih. Masukkan ayam suwir dan tulangnya. Tuang kaldu ayam secukupnya beserta rebus hingga sedap.

Setelah matang, rebus tauge sebentar serta sajikan dengan kare ayam. Taburi dengan irisan daun seledri serta bawang goreng.

Oseng Tempe Menjes

Tempe menjes maupun gembus yakni makanan yang mudah ditemui, khususnya di Pulau Jawa. Harganya berdaya guna tidak meluak kelezatan rasanya. kalau umumnya tempe menjes ataupun gembus cuma digoreng dengan tepung, kali ini Vemale.com akan mencoba memasak oseng tempe menjes pedas gurih yang rasanya enak serta setimbang untuk menu sahur. cara bikinnya sederhana kok, contek resepnya berikut ini yuk:

Bahan:

• 2 papan gembus ataupun tempe menjes, potong kotak kotak kecil
• 5 buah cabe rawit merah potong potong
• 2 buah cabe hijau potong potong
• 2 buah cabe merah potong potong
• 4 siung bawang putih potong potong
• 3 siung bawang merah potong potong
• 1/2 sdt garam
• 3 sdm kecap manis
• 100 ml air
• 1 lembar daun salam
• 2 sdm minyak goreng untuk menumis
• Gula secukupnya

Cara Membuat:
✔️ Siapkan wajan, tuang 2 sdm minyak goreng
✔️ Tumis bawang putih hingga harum beserta layu, masukkan irisan bawang merah. Aduk. Masukkan potongan cabe, aduk hingga wangi.
✔️ Tambahkan serta masukkan ebi kering. Masukkan potongan gembus. Aduk rata
✔️ Tambahkan air beserta umbui dengan garam, sedikit gula serta kecap manis
✔️ Masukkan daun salam
✔️ Masak hingga air menyusut

Pindang Goreng Tepung Gurih

Saat berbuka puasa, benar-benar sangat menyenangkan seandainya kita dapat menyantap makanan simpel akan tetapi rasanya luar biasa. Misalnya saja, pindang goreng tepung yang gurih serta enaknya juara. sebenarnya, pindang dapat dimasak jadi berbagai makanan mulai dari dibakar, kuah santan, sambal ataupun goreng. Untuk pindang goreng tepung sendiri, sungguh-sungguh simpel kok cara membuatnya. semacam apa kira-kira? Simak resepnya di bawah ini.

Bahan
✔️ 5 ekor pindang (cuci bersih, hilangkan isi perutnya lalu oleskan air jeruk nipis)
✔️ 5 sdm tepung terigu
✔️ 2 sdm tepung beras
✔️ Garam (secukupnya)
✔️ 2 siung bawang putih (haluskan)
✔️ 1/2 sdt ketumbar (haluskan)
✔️ Kaldu ayam bubuk/penyedap masakan (bila suka)
✔️ 2 cm kunyit (haluskan)
✔️ Air (secukupnya)
✔️ Minyak goreng

Cara Membuat
✔️ Campur tepung terigu, tepung beras serta semua bumbu hingga rata.
✔️ Tambahkan sedikit air hingga adonan tepung cukup kental. Usahakan agak tidak terlalu kental serta tidak terlalu cair.
✔️ Celupkan pindang ke adonan tepung hingga rata.
✔️ Goreng pindang hingga warnanya jadi kuning kecokelatan dan matang.
✔️ Pindang goreng tepung pun siap untuk disajikan beserta dinikmati bersama nasi hangat juga sambal.

Itulah resep menu buka puasa mudah tapi enaknya juara ialah pindang goreng tepung. Resep yg sungguh-sungguh praktis bukan? Selamat mencoba resep ini beserta semoga bermanfaat. Bagi kamu yg sedang menjalankan ibadah puasa, selamat menjalankan ibadah puasa. Selamat menyambut hari raya yang tinggal sebagian hari lagi.

Sop Buah Yakult Super Segar

Bukan cuma gorengan saja yg menjadi primadona untuk menu buka puasa, sebagai penyegar, sop buah juga jadi seleksian banyak orang untuk teman berbuka puasa yg menyegarkan.

Beragam buah yang menyatu didalam satu mangkuk dengan kuah yang segar ini umumnya banyak dijual dengan berbagai macam tampilan beserta rasa yg unik.

tapi, tidak harus selalu membeli untuk mencicipi sop buah segar untuk berbuka puasa, khusus untuk Sahabat Fimela, di sini kamu dapat lihat resep membikin sop buah yakult yang super segar.

Cara menggarap sop buah yakult

Resep sop buah yakult:
- Anggur
- Stroberi
- Longan
- Melon
- 1 blok keju cheddar
- Nata de coco
- Plain yogurt
- 4 botol yakult
- 125ml kental manis
- Es batu

Cara membuat:
1. Haluskan plain yogurt dalam mangkuk, lalu campur kental manis.
2. Masukkan 4 botol yakult ke didalam adonan yogurt, aduk rata.
3. Tiriskan nata de coco lalu campur ke di dalam adonan yogurt.
4. Masukkan seluruh buah-buahan ke didalam adonan yogurt.
5. Masukkan es batu serta parutan keju cheddar.

Sup Kambing Super Lezat

Setelah seharian berpuasa tentu ingin menyabtap sesuatu yg segar. Nah, sup kambing yang satu ini dapat menjadi salah satu seleksian menu yang pas untuk buka puasa. Intip resepnya di sini yuk. Dijamin sup kambing buatanmu akan super gurih.

Bahan:
✔️ 1 kg daging kambing
✔️ 3 butir bawang merah
✔️ 4 siung bawang putih
✔️ 2 buah kentang, potong kotak
✔️ 3 buah wortel, potong kotak
✔️ 2 buah tomat
✔️ Garam secukupnya
✔️ Seledri secukupnya
✔️ Merica secukupnya

Cara Membuat:
✔️ Rebus daging kambing. Buang air rebusan yg pertama. Rebus kembali daging kambing serta biarkan hingga daging empuk.
✔️ Tiriskan daging kambing, potong persegi.
✔️ Haluskan bawang merah beserta bawang putih, lalu tumis hingga harum.
✔️ Tuang bumbu ke di dalam air rebusan daging kambing.
✔️ Biarkan hingga mendidih.
✔️ Tambahkan garam serta merica. Tes rasa.
✔️ Masukan kentang beserta wortel. Masak sebentar.
✔️ Sajikan sop kambing dengan taburan daun seledri.

Es Buah Campur Yogurt

Saat buka puasa mesti ingin menyantap menu yg segar beserta manis. Nah, menu yg satu ini dapat menjadi preferensi yg pas banget Ladies. Es buah masih menjadi menu favorit untuk berbuka karena rasanya yang segar beserta menyehatkan. Intip resepnya di sini yuk.

Bahan:
✔️ 1 buah apel
✔️ 1 buah pear
✔️ 5 butir buah anggur
✔️ nata de coco
✔️ jelly
✔️ 1 botol yogurt kemasan sedang, rasa sesuai selera

Cara Membuat:
✔️ Kupas buah, cuci, serta potong sesuai selera.
✔️ Tata buah, nata de coco, beserta jelly di mangkuk saji.
✔️ Tuangkan yogurt serta aduk rata.
✔️ Tambahkan es batu sesuai selera.
✔️ Es siap disajikan.

Sayur Bening Brokoli beserta Jagung Muda Enak Mantap

Sayur brokoli ialah sayur kaya nutrisi yang rasanya juga betul-betul enak. Brokoli dapat dimasak jadi berbagai masakan lezat. Salah satunya ialah dimasak sayur bening. Tak cuma enak, menu bening brokoli yang dimasak bersama jagung muda juga akan sangat cocok dijadikan menu buka puasa. Bagaimana teknik membuat menu ini? Simak yg berikut ini.

Bahan
✔️ 1 bungkul brokoli (potong sesuai selera)
✔️ 4 buah jagung muda (potong sesuai selera, pilih jagung yg masih sangat muda)
✔️ Air (secukupnya)
✔️ Garam (secukupnya)
✔️ Lada bubuk (secukupnya)
✔️ Kaldu ayam bubuk (secukupnya)
✔️ Gula (secukupnya)
✔️ 4 siung bawang putih (geprek)
✔️ Bawang merah goreng (secukupnya)

Cara Membuat
✔️ Panaskan air hingga mendidih, masukkan brokoli beserta jagung muda.
✔️ Tambahan bawang putih, garam, lada bubuk beserta gula secukupnya.
✔️ Masak hingga semua bahan matang.
✔️ Agar rasanya makin sedap, tambahkan kaldu ayam bubuk beserta bawang goreng secukupnya.
✔️ Angkat sayur brokoli jagung muda yg sudah matang.
✔️ Sajikan selagi masih hangat sebagai menu buka puasa.

Resep yg sungguh-sungguh sederhana kan ladies? Selamat mencoba resep ini beserta semoga keluarga di hunian suka. Menu ini akan semakin nikmat kalau disantap bersama ikan goreng, ayam goreng juga sambal bawang ataupun sambal tomat yg pedas mantap.

Sop Telur Puyuh

Saat berbuka puasa, makanan beserta masakan yang mendapati rasa lezat dan menyegarkan niscaya menjadi idola banyak orang. Masakan yg mengandung nutrisi komplit juga diperlukan demi dapatkan tubuh yg senantiasa sehat serta bugar.

Untuk membentuk masakan lezat, sehat serta pastinya disukai untuk buka puasa, tersedia banyak bahan masakan yang mampu diolah jadi masakan lezat. Salah satunya sayur sop serta telur puyuh. Aneka vitamin beserta nutrisi dalam sayur sop dapat membuat tubuh terasa segar beserta bugar kembali. beberapa saat vitamin serta nutrisi yang terkandung dalam telur puyuh dapat membuat tubuh terasa makin kuat.

Bicara terhadap sop telur puyuh, kali ini kita memiliki resep sop telur puyuh yang enak untuk buka puasa. kaya apa resepnya? Simak yang berikut ini.

Bahan
✔️ 1 buah wortel
✔️ 100 gram kembang kol
✔️ 1 batang daun bawang
✔️ 1 batang daun seledri
✔️ 1 buah kentang (iris dadu)
✔️ 1 bungkul brokoli
✔️ 1 buah tomat (belah 4)
✔️ 10 butir telur puyuh rebus
✔️ Air (secukupnya)

Bumbu
✔️ 5 siung bawang putih (memarkan, cincang halus)
✔️ 2 siung bawang merah (iris tipis)
✔️ Lada bubuk (secukupnya)
✔️ Garam (secukupnya)
✔️ Gula (secukupnya)
✔️ Kaldu penyedap ayam (jika suka, secukupnya)
✔️ Bawang merah goreng (secukupnya)

Cara Membuat
✔️ Siapkan semua bahan beserta potong wortel, kembang kol dan brokoli sesuai selera.
✔️ Panaskan 1 sdm minyak kemudian tumis bumbu hingga harum.
✔️ Masukkan air kira-kira sebanyak 1 liter beserta rebus hingga mendidih.
✔️ Masukkan kentang, masak hingga empuk.
✔️ Masukkan daun bawang, daun seledri, wortel serta brokoli, masak hingga semua bahan empuk.
✔️ Tambahkan tomat serta telur puyuh ke di dalam masakan.
✔️ Taburkan bawang merah goreng secukupnya, koreksi rasa, masak hingga mendidih beserta angkat setelah matang.

Resep yg sungguh-sungguh gampang bukan? Selamat mencoba resep ini serta semoga keluarga di tempat tinggal suka.

Stick Tempe Renyah Gurih

Menjalankan ibadah puasa selama sebulan. Saat puasa Ramadan, lazimnya seseorang akan membikin ataupun menyidik makanan untuk buka beserta sahur yang beraneka ragam. Mulai dari camilan, takjil, gorengan hingga makanan cukup berat demi mencukupi nutrisi tubuh dengan baik setelah seharian puasa.

Mengenai menu Ramadan, kali ini vemale memiliki resep buka puasa yang gurih renyah serta menggugah selera. Resep tersebut yaitu resep stick tempe renyah gurih menggugah selera. Bagaimana resep stick tempe ini? Simak yang berikut ini.

Bahan
✔️ 1 kotak tempe (iris panjang kecil)
✔️ 2 butir telur (kocok lepas)
✔️ 3 sdm tepung terigu
✔️ 2 sdm tepung bumbu serba guna
✔️ 1 sdm tepung beras
✔️ 1 sdm kaldu ayam bubuk
✔️ 2 siung bawang putih (haluskan)
✔️ Merica (secukupnya)
✔️ Garam (secukupnya)
✔️ Minyak goreng (secukupnya)

Cara Membuat
✔️ Campur garam, merica, bawang putih beserta kaldu ayam bubuk ke didalam mangkok. Beri sedikit air, aduk rata. Rendam tempe ke rendaman bumbu ini.
✔️ Kocok lepas telur. Beri sedikit garam ditambah dengan kaldu ayam bubuk.
✔️ Campur tepung serba guna, tepung terigu serta tepung beras. Aduk rata.
✔️ Celupkan tempe yang sudah direndam ke didalam bumbu halus ke kocokan telur.
✔️ Gulingkan tempe ke adonan tepung, goreng tempe hingga berwarna kuning keemasan.
✔️ Goreng semua tempe beserta tiriskan.
✔️ Sajikan stick tempe ini selagi masih hangat sebagai menu buka puasa. Sajikan bersama saus sambal maupun saus mayones agar rasanya makin mantap.

Sayur Asam Super Segar

Saat berbuka puasa niscaya ingin menu yang lezat beserta segar. Nah, sayur yang satu ini dapat menjadi salah satu menu andalanmu hari ini lho. Sayur asam akan menyegarkan mulut serta perut setelah seharian mencegah lapar serta haus. Intip resepnya di sini yuk.

Bahan:
✔️ 1/3 buah labu siam
✔️ 1/4 buah pepaya muda
✔️ 1 batang jagung
✔️ 3 ikat kacang panjang
✔️ 10 buah melinjo
✔️ 1 genggam daun melinjo
✔️ 2 buah asam jawa
✔️ 1 ruas lengkuas geprek
✔️ 1 lembar daun salam
✔️ 1,2 liter air
✔️ 1 sdt garam
✔️ 2 sdt gula
✔️ 2 buah asam jawa
✔️ 1/2 sdt kaldu penyedap

Bumbu halus:
✔️ 3 butir bawang merah
✔️ 1 siung bawang putih
✔️ 5 cabai merah
✔️ 1 butir kemiri
✔️ 1/2 sdt terasi

Cara Membuat:
✔️ Siapkan bahan-bahan. Cuci bersih serta potong-potong sayuran.
✔️ Didihkan air serta masukkan jagung serta buah melinjo selama kurang lebih 1 menit.
✔️ Masukkan bumbu halus di dalam rebusan.
✔️ Tambahkan buah asam, daun salam, lengkuas serta asam jawa. Tunggu hingga bumbu matang serta harum.
✔️ Masukkan labu siam beserta pepaya muda. Masak sampai akan empuk.
✔️ Masukkan gula, garam, serta penyedap.
✔️ Koreksi rasa.
✔️ Setelah rasa pas masukkan kacang panjang.
✔️ Masak sebentar serta tambahkan daun melinjo.
✔️ masak sampai sayur matang.

Tumis Keciwis Ikan Asin

Buka puasa mesti menginginkan makanan nutrisi tinggi, beserta sayur hijau dapat memenuhi kebutuhan tersebut. Sayur keciwis bukan cuma memenuhi kebutuhan serat tubuh akan tetapi juga vitamin serta mineral yg hilang selama puasa. Menu tumis keciwis dapat dipadu dengan ikan asin jambal yg mantap.

Bahan:
✔️ 300 gr keciwis, cuci serta potong-potong
✔️ 100 gr ikan asin jambal, potong-potong serta goreng

Bumbu:
✔️ 3 siung bawang putih, iris tipis
✔️ 3 siung bawang merah, iris tipis
✔️ 1 buah cabai merah, iris tipis
✔️ 3 buah cabai rawit, potong-potong
✔️ 1 sdm gula pasirair beserta minyak secukupnya

Cara membuat:
✔️ Rebus keciwis sebentar hingga agak layu. Tiriskan
✔️ Tumis bawang putih serta bawang merah hingga harum, masukkan cabai serta tumis sebentar.
✔️ Masukkan cuciwis serta ikan asin jambal, masukkan gula secukupnya serta tumis hingga bumbu merata.
✔️ Tumis keciwis siap sajikan serta dinikmati bersama nasi.

Kering Tempe Kecap

Tempe yaitu bahan makanan yang mudah diolah menjadi menu makanan apa pun, termasuk untuk menu buka puasa. Tempe bukan cuma menjadi sumber protein, tetapi juga mengenyangkan beserta praktis didapat. Ini resep praktis buka puasa yang paling tepat.

Bahan:
✔️ 1 papan tempe (iris panjang, sesuai selera)
✔️ 1 buah cabai merah besar (iris serong)
✔️ 1 batang daun bawang (cincang kasar)
✔️ 1 sdm kecap manis
✔️ 1 sdm saus tiram
✔️ Minyak (secukupnya)

Bumbu Halus:
✔️ 4 siung bawang merah
✔️ 2 siung bawang putih
✔️ Merica (secukupnya)
✔️ Garam (secukupnya)
✔️ Gula (secukupnya)
✔️ Kaldu ayam bubuk (secukupnya, jikalau suka)

Cara Membuat:
✔️ Goreng tempe hingga matang beserta bagian luarnya cukup kering, angkat kemudian tiriskan.
✔️ Panaskan sedikit minyak, tumis bumbu yg sudah dihaluskan hingga harum.
✔️ Masukkan tempe ke didalam tumisan bumbu, aduk rata.
✔️ Tambahkan daun bawang, cabai merah besar serta kecap secukupnya, aduk rata.
✔️ Tambahkan santan kelapa, aduk rata. Aduk semua bahan hingga bumbu merata, koreksi rasa.

Udang Asam Manis

Puasa Ramadan mesti penuh dengan kesenangan, salah satu cara merayakannya adalah dengan berbuka dengan makanan enak. jikalau bingung mau masak apa, ini sekian menu buka puasa yg praktis tapi enak yang sanggup dicoba.

Sumber protein dapat diperoleh dari udang yg segar. Udang juga menjadi lauk berbuka yg tak pernah salah. Dipadu dengan sayur serta bumbu sederhana, udang dapat menjadi menu nikmat untuk buka puasa pertama di Bulan Ramadan.

Bahan:
✔️ 500 gr udang, kupas
✔️ 1 buah bawang bombay, iris tipis
✔️ 1 buah paprika hijau beserta merah, potong tipis memanjang
✔️ 2 siung bawang putih, memarkan beserta cincang
✔️ 1 sdm margarin
✔️ 2 sdm saus tiram
✔️ 2 sdm saus cabai
✔️ 2 sdm saus tomat
✔️ 1 sdt jahe parut

Cara Membuat:
✔️ Tumis bawang bombay hingga agak layu, masukkan bawang putih, tumis hingga harum.
✔️ Masukkan paprika serta jahe, tumis lagi hingga matang.
✔️ Masukkan udang, tumis hingga berubah warna.
✔️ Masukkan semua bumbu beserta masak hingga tercampur rata. Masak hingga sedap. Tes rasa.

Sup Ayam Suwir Makaroni

Sup ayam sungguh-sungguh nggak pernah salah menjadi menu yang menghangatkan perut setelah seharian tak terisi makanan. Mau menikmati sup ayam yang lezat beserta bergizi? Coba bikin sup ayam yang satu ini. metode bikinnya simpel beserta pastinya rasanya enak banget. Berikut resepnya.

Bahan-Bahan

• 220 gram makaroni
• 300 gram daging ayam, direbus lalu disuwir
• 1 buah wortel
• 1 buah bawang bombay
• 220 gram kacang polong beserta jagung
• 2 liter kaldu ayam
• minyak zaitun
• garam, gula, beserta lada bubuk secukupnya

Cara Membuat
1. Wortel serta bawang bombay dipotong dadu kecil-kecil.
2. Rebus makaroni dengan sedikit garam hingga empuk, angkat beserta tiriskan.
3. Rebus kaldu ayam dengan 1 sdm minyak zaitun.
4. Setelah kaldu mendidih, masukkan wortel.
5. Tumis bawang bombay hingga harum, masukkan ke didalam air kaldu.
6. Masukkan daging ayam suwir, makaroni, jagung, serta kacang polong.
7. Tambahkan garam, gula, beserta lada bubuk secukupnya.
8. Masak hingga semua bahan matang merata. Angkat beserta sajikan selagi hangat.

Ayam Goreng Bawang

Ayam goreng jadi salah satu menu andalan untuk buka puasa. Selain praktis, ayam goreng selalu nikmat disantap setelah buka puasa seharian. kaya menu ayam goreng praktis dengan bumbu bawang ini.

Bahan-Bahan

• 500 gram ayam, potong sesuai selera
• 3 bongkah bawang putih, digeprek sampai setengah hancur

Bumbu yg Dihaluskan

• 5 siung bawang putih
• 3 butir bawang merah
• 1 sdt ketumbar
• 2 sdt garam

Bahan Lainnya

• 2 sdm maizena
• 1 sdt baking powder
• 1 sdm minyak wijen

Cara Membuat
1. Ulek semua bahan bumbu yg dihaluskan.
2. Lumuri potongan ayam dengan bumbu halus beserta minyak wijen.
3. Tambahkan bongkahan bawang, diamkan sekitar 30 menit di kulkas.
4. Goreng ayam dengan minyak yg agak banyak sampai setengah kering. Angkat serta tiriskan.
5. Campurkan maizena beserta baking powder. Lumuri ayam yg setengah kering dengan campuran maizena.
6. Sisihkan bongkahan bawang putih dari minyak, goreng kembali ayam sampai renyah.

Smoothie Cokelat Pisang Super Lezat

kamu tentu sering mendengar saat berbuka sebaiknya kita makan ataupun minum yg manis dulu. Setelah itu baru menyantap makanan berat menjelang ataupun di malam harinya. Nah, resep yg satu ini dapat banget lho menjadi alternatif menu berbukamu,

Smoothie ini pas banget untuk kamu yg sedang menjalani diet. metode membuatnya juga simpel kok.

Bahan:
✔️ 2 buah pisang raja
✔️ 120 ml susu UHT cokelat
✔️ 2 sdm cokelat bubuk
✔️ Serutan dark cooking chocolate (secukupnya)
✔️ Susu kental manis cokelat (secukupnya)
✔️ Es serut (secukupnya).


Cara Membuat:
✔️ Haluskan pisang bersama susu UHT, cokelat bubuk, es serut beserta susu kental manis dengan blender.
✔️ Tuang ke didalam gelas saji.
✔️ Taburkan dark chocolate sesuai selera di atas smoothie ini.
✔️ Hias gelas saji dengan potongan buah pisang sesuai selera. Sajikan selagi esnya masih dingin beserta fresh.

Menu ini pas banget karena segar, mengeyangkan serta menyehatkan. Setelah berbuka dengan smoothie ini kamu dapat melanjutkan ibadah salat dulu.

Sambal Pete Teri Enak Pedasnya Mantap

Bikin buka puasa makin menggugah selera, dapat nih bikin sambal petai teri medan. Ini dia metode membuatnya

Bahan-bahan:
✔️ 4 siung bawang putih
✔️ 5 siung bawang merah
✔️ 3 buah cabai merah
✔️ 10 buah cabai rawit merah
✔️ 1 buah tomat kecil
✔️ 4 lembar daun jeruk
✔️ 2 batang petai, siangi
✔️ 1 genggam teri medan
✔️ garam serta gula secukupnya
✔️ minyak goreng

Cara membuat:
✔️ Ulek halus bahan sambal kecuali petai serta teri.
✔️ Panaskan minyak, goreng petai sebentar, tiriskan.
✔️ Cuci teri hingga bersih beserta goreng sebentar, tiriskan.
✔️ Tumis sambal hingga wangi, masukkan petai beserta teri. Masak sambal hingga matang. Tambahkan gula beserta garam secukupnya. Aduk rata.

Jadi deh, sambal teri petai siap dinikmati dengan nasi beserta lauk buka puasa.