Cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh panjang - Cara membuat rambut tumbuh lebih cepat dengan menggunakan perawat rambut alami yang bisa Anda membuatnya di rumah dengan cara yang sederhana telah tersedia dalam artikel cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh pajang di bawah ini.

Simak terus artikel ini, untuk mengetahui beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memanjangkan rambut secara alami.

Saat datang ke cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh pajang, tidak ada jalan pintas untuk menumbuhkan rambut yang panjang hanya dalam semalam. Rata-rata, rambut tumbuh sekitar setengah inci per bulan. Kesehatan umum, kesejahteraan, dan faktor genetik Anda mempengaruhi tingkat pertumbuhan rambut Anda.

Cara Merawat Rambut Agar Rambut Cepat Tumbuh Panjang

Cara Merawat Rambut Agar Rambut Cepat Tumbuh Panjang

Anda bisa mendorong pertumbuhan rambut dengan menjaga kesehatan rambut melalui diet yang baik dan perawatan rambut yang tepat.  Menerapkan ramuan tertentu bisa membantu membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat juga.  Berikut dibawah ini adalah beberapa cara terbaik untuk membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat.

1. Makan Makanan yang Sehat

Mengkonsumsi makanan kaya protein dan vitamin dan mineral vital merupakan prasyarat penting bagi pertumbuhan rambut sehat. Dan jika Anda sedang mencari cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh panjang, maka langkah awal ialah memilih makanan tinggi vitamin A, B, C, dan E, besi, seng, tembaga, magnesium, dan selenium.

Vitamin B-kompleks, khususnya, sangat penting untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Jadi, sertakan berbagai makanan seperti susu, keju, yogurt, ayam, telur, biji-bijian, salmon, bayam, brokoli, paprika, kol, peterseli, grapefruit, alpukat, roti coklat, gandum, dan alfalfa dalam makanan Anda untuk memberi makan. Rambut dan kulit kepala Anda. Plus, minumlah jus buah dan sayuran segar, seperti jeruk, grapefruit, wortel, bit, dan jus selada.

Ikan, biji rami, kenari, kacang-kacangan, squash musim dingin, minyak zaitun, dan makanan lain yang kaya akan asam lemak omega-3 juga baik untuk pertumbuhan rambut karena sekitar 3% batang rambut terdiri dari asam lemak omega-3.

Hindari kekurangan gizi karena cenderung mempengaruhi rambut Anda secara negatif. Misalnya, kekurangan vitamin E dan seng menyebabkan rambut menipis dan mereda.

2. Gunakan Minyak Jarak

Menjadi kaya akan vitamin E dan asam lemak esensial, terutama asam lemak omega-9, minyak jarak adalah salah satu bahan yang berguna untuk cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh panjang secara alami.
  • Karena minyak ini cukup kental, campurkan minyak jarak dengan minyak kelapa, zaitun, atau almond yang sama. Pijat kulit kepala Anda dengan itu dan biarkan selama 30 sampai 45 menit. Lalu keramas rambutmu.
  • Anda juga bisa menambahkan minyak esensial, terutama rosemary, peppermint, eucalyptus, lavender, atau minyak thyme, ke minyak jarak dan kemudian taruh di rambut Anda.

3. Pijat Kulit Kepala Anda

Memijat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, yang pada gilirannya merangsang folikel rambut. Selain itu, dalam kondisi rambut Anda sekali seminggu dengan perawatan minyak panas atau masker rambut pengkondisian.
  • Oleskan minyak (sebaiknya hangat) atau kondisioner ke rambut Anda.
  • Gosokkan jari Anda dengan lembut ke kulit kepala Anda dalam gerakan melingkar selama tiga sampai lima menit.
  • Bilas minyak atau kondisioner dari rambut Anda.

4. Balikkan rambut Anda ke atas

Inilah salah satu trik paling populer untuk mendorong pertumbuhan rambut lebih cepat. Balikkan rambut Anda ke atas dengan membalikkan kepala selama dua sampai empat menit setiap hari. Hal ini diyakini bisa bekerja dengan memperbaiki sirkulasi.

5. Kendalikan Stres

Stres adalah salah satu faktor terpenting yang berkontribusi terhadap rambut rontok. Hal ini diyakini bahwa stres dapat mengganggu siklus rambut normal dan memicu rambut untuk memasuki fase telogen atau fall-out. Jadi, saat mengupayakan pertumbuhan rambut lebih cepat, minimalkan stres dalam hidup Anda.

Untuk mengatasi stres, Anda bisa menggunakan meditasi, latihan pernapasan, atau teknik relaksasi lainnya. Plus, pastikan untuk mendapatkan kecantikan tidur karena hormon pertumbuhan dilepaskan saat tidur.

6. Siapkan Masker Telur

Telur sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut lebih cepat karena dikemas dengan protein dan juga mengandung zat besi, sulfur, fosfor, seng, dan selenium. Anda bisa menggunakan masker rambut telur minimal sebulan sekali.
  • Ambilah telur. Campur dalam empat sendok makan minyak biji anggur dan beberapa tetes minyak lavender. Oleskan pada rambut dan kulit kepala Anda dan biarkan selama setengah jam. Kemudian, bilas dan cuci rambut Anda seperti biasa.
  • Oleskan campuran dua kuning telur dan dua sendok makan minyak zaitun extra-virgin di kulit kepala Anda. Biarkan selama 15 sampai 20 menit. Cuci dengan air dingin lalu keramas rambut Anda.
  • Sebagai alternatif, kocok telur dan tambahkan satu cangkir susu, dua sendok makan minyak zaitun extra-virgin, dan jus dari setengah lemon ke dalamnya. Oleskan pada kulit kepala Anda dan biarkan selama 20 sampai 30 menit sebelum mencuci dan keramas rambut Anda.

7. Infus rambut Anda dengan ramuan herbal

Cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh panjang dengan penggunaan ramuan herbal seperti rosemary, catnip, nettle, burdock, horsetail, dan sage berkhasiat untuk mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat. Rosemary, khususnya, sangat baik untuk pertumbuhan rambut karena merangsang folikel rambut. Ini juga menambahkan kilau ke kunci Anda.

Selanjutnya, sifat polifenol dan anti-inflamasi teh hijau juga telah di kaitkan dengan pertumbuhan rambut. Plus, kebanyakan ramuan menstimulasi pertumbuhan rambut dengan cara meningkatkan sirkulasi.
  • Siapkan infus herbal ke dalam air panas selama 10 sampai 20 menit. Gunakanlah itu sebagai bilasan akhir setelah keramas dan pengkondisian rambut Anda. Selain mendorong pertumbuhan rambut, ini akan memperkuat rambut Anda dan membuatnya lembut dan mudah diatur.
  • Anda juga bisa mencampur infus herbal atau minyak esensial di sampo Anda, dan
  • Meminum teh herbal.

8. Ambil suplemen herbal dan vitamin

Selain mengonsumsi makanan yang tepat, Anda bisa mengonsumsi suplemen seperti asam folat, biotin, minyak ikan, minyak biji rami, minyak evening primrose, ginseng, ginkgo biloba, saw palmetto, dan lainnya untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Asam folat dan biotin adalah vitamin B kompleks (vitamin B9 dan B7) yang membantu pertumbuhan rambut lebih cepat. Sebelum mengkonsumsi suplemen apa pun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda.

9. Memelihara Rambut Anda dengan Lidah Bbuaya (Aloe Vera)

Bahan yang satu ini sering di gunakan untuk perawatan rambut alami, dan bahan ini juga telah dikenal banyak kalangan untuk manfaat dan khasiatnya dalam meningkatkan kesehatan rambut.

Cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh panjang dengan menggunakan lidah buaya sangat berguna dalam meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok. Ini juga mengurangi ketombe dan membantu mengembalikan kemilau alami rambut Anda.
  • Oleskan gel aloe vera segar yang dicampur dengan sedikit air jeruk nipis dan biarkan selama sekitar 20 menit. Keramas rambut anda Lakukan ini satu atau dua minggu sekali.
  • Anda juga bisa mengkombinasikan gel lidah buaya dengan jumlah yang sama dari santan dan minyak kuman gandum dan kemudian menerapkannya pada rambut Anda.
  • Minum jus lidah buaya secara teratur.

10. Mengatasi masalah medis

Usaha Anda untuk cara merawat rambut agar rambut cepat tumbuh panjang tidak akan menuai hasil yang baik jika Anda memiliki masalah mendasar seperti kelainan tiroid, ketidakseimbangan hormon, penyakit kronis, atau infeksi berat.

Obat-obatan tertentu seperti pil KB, beta-blocker, steroid anabolik, antidepresan, antikonvulsan, dan lain-lain mungkin juga berkontribusi pada masalah seperti rambut yang menipis dan rambut rontok.

Dermatitis seboroik dan infeksi kulit kepala menyebabkan masalah seperti kulit kepala gatal dan rambut rontok ringan. Jadi, kenali masalah mendasar yang berkontribusi pada masalah rambut dan atasi sesegera mungkin sehingga tidak menghambat usaha pertumbuhan rambut Anda.

Selain tip ini, cobalah beberapa pengobatan di rumah seperti gooseberry India atau minyak amla, pasta fenugreek, masker rambut mayones, dan tip rambut sehat lainnya.

Menjaga rambut sehat dengan mengikuti rutinitas perawatan rambut yang baik dan menggunakan produk rambut yang sesuai untuk jenis rambut Anda. Plus, lindungi rambut Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan hindari penggunaan produk styling panas.

Advertisement


Sedang Trends Terkait: Cara Merawat Rambut Agar Rambut Cepat Tumbuh Panjang