Sayuran Brokoli Untuk Pengobatan Diabetes Tipe 2
Sayuran Brokoli untuk pengobatan diabetes tipe 2 - Brokoli ternyata memiliki dampak signifikan dalam pengobatan diabetes tipe 2, brokoli cenderung menjadi salah satu sayuran polarisasi.

Seperti bayam dan jamur, orang-orang cenderung suka atau membencinya mengkonsumsi jenis sayuran ini.

Terlepas dari bagaimana perasaan Anda tentang rasanya, Anda mungkin ingin mulai makan lebih banyak lagi jika Anda menderita diabetes tipe 2.

Itu karena penelitian terbaru telah menemukan bahwa mengonsumsi brokoli atau bahkan meminum jusnya bisa membantu orang yang menderita kondisi tersebut.

Berita tersebut muncul pada saat tingkat diabetes melonjak, mempengaruhi lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia saat ini menderita diabetes tipe 2, yang dapat menyebabkan stroke, gagal ginjal, kebutaan, serangan jantung, dan bahkan amputasi anggota badan.

Metformin obat diabetes yang umum menyebabkan efek samping seperti kembung, diare dan sakit perut, dan tidak dapat dikonsumsi oleh orang-orang dengan fungsi ginjal yang buruk, yang juga merupakan salah satu komplikasi paling umum pada diabetes tipe 2.

Hanya sepertiga dari mereka yang minum obat tersebut akan mengalami kembung, mual dan sakit perut.

Syukurlah, obat berisiko ini bisa segera diganti dengan makanan fungsional seperti brokoli.

Periset percaya hal itu bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki pra-diabetes, yang berarti mereka memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi dari biasanya namun tidak cukup pada kisaran diabetes tipe 2.

Ekstrak brokoli menurunkan glukosa darah

Dalam penelitian acak dan terkontrol plasebo yang dipublikasikan di Science Translational Medicine, kompleks pada brokoli yang dikenal sebagai sulforaphane ternyata bermanfaat bagi pasien obesitas dengan diabetes tipe 2 yang tidak diatur dengan baik.

Para peneliti melihat 97 pasien obesitas selama 12 minggu. Subyek yang diberi kultivar brokoli terkonsentrasi mencatat penurunan kadar glukosa darah yang signifikan dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo.

Faktanya, para periset menemukan bahwa sulforaphane bisa mencegah perkembangan intoleransi glukosa selain menurunkan kadar glukosa darah sama seperti metformin.

Mereka melihat penurunan glukosa sekitar 10 persen, yang cukup untuk mengurangi komplikasi pada ginjal, darah dan mata, dan senyawa tersebut tidak menyebabkan masalah gastrointestinal seperti metformin, dan juga tidak memiliki efek samping lainnya.

Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa pasien dalam penelitian ini mengkonsumsi makan sebanyak 11 pon brokoli per hari, maka pengobatan masa depan mungkin memerlukan bentuk konsentratnya.

Namun, brokoli organik adalah salah satu makanan paling sehat di luar sana dan meningkatkan asupan Anda bisa memberi manfaat lain bagi kesehatan Anda juga.

Profesor Anders Rosengren dari Universitas Gothenburg dan Pusat Diabetes Universitas Lund, penulis utama studi tersebut, mengatakan bahwa brokoli terbukti sangat berguna karena tidak adanya efek samping dan betapa mudahnya membuat minuman dengannya.

Sulforaphane juga ditemukan di sayuran cruciferous lainnya seperti kubis brussels dan kol, yang membuka kemungkinan pengobatan diabetes.

Perubahan gaya hidup tetap menjadi alat vital dalam memerangi diabetes

Rosengren mengatakan kepada Daily Mail bahwa terapi yang paling penting bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2 ialah mengubah gaya hidup dengan cara meningkatkan asupan makan sehat dan berpartisipasi dalam banyak aktivitas fisik.

Banyak orang telah membalikkan diabetes tipe 2 dengan memotong gula halus dan makanan olahan, berolahraga, mendapatkan sinar matahari secara teratur, dan memakan makanan super. (MedicalNewsToday/DailyMail/ScienceDaily/PBS/AJC/LiveScience/CDC.gov)

Advertisement


Sedang Trends Terkait: Sayuran Brokoli Untuk Pengobatan Diabetes Tipe 2